Cần mua gì và chuẩn bị gì trong trường hợp bị cách ly

CẦN LÀM GÌ ĐỂ TRÁNH XA COVID

Ngoài ra, điều quan trọng nhất bây giờ là KHÔNG được hoảng sợ. Đây là lúc mà bạn cần bình tĩnh, thận trọng và chuẩn bị mua những đồ dùng cần thiết, nếu không bạn sẽ khó lòng đưa ra được những quyết định đúng đắn.

Dưới đây là một số điều cần ghi nhớ khi bạn bị cách ly chính thức hay tự cách ly, hoặc CHỈ ĐƠN GIẢN LÀ MUỐN TRÁNH XA ĐÁM ĐÔNG.

Cẩm nang những món hàng cần mua dự trữ

1. Dự trữ thực phẩm:

* Các loại thực phẩm nên mua:

Hãy nghĩ đến các thực phẩm có lợi cho sức khỏe và có thể nấu được nhiều món: Súp, ngũ cốc, SỮA, MUỐI, các loại đậu, mì, miến, sốt cà chua, hỗn hợp hạt và trái cây sấy khô ăn liền, đồ hộp, rau củ, trái cây đông lạnh v.v. – bất cứ thứ gì bạn yêu thích. Mua số lượng lớn từ các đại lý, sẽ giúp tiết kiệm hơn. “Sữa” rất cần cho em bé, và “Muối” giúp ít cho bạn rất nhiều...

* Tự trồng rau

Trái cây và rau quả tươi có thể sẽ rất khó để mua được; nếu bạn có khả năng trồng trọt, bạn có thể tự trồng rau ở ban công hay bệ cửa sổ hoặc trồng rau mầm.

* Đừng quên cà phê

Nếu bạn có thói quen uống cà phê vào buổi sáng, hãy tưởng tượng trường hợp bị cách ly và không có cà phê? Hẳn không vui chút nào.Vì thế bạn nên dự trữ các thứ cần thiết để pha loại cà phê ưa thích. Hãy mua một số loại sữa hoặc sữa hạt, sữa thực vật để ở ngoài được, đề phòng trường hợp tủ lạnh hết chỗ.

* Mua trà, gừng & mật ong

Khi bị ốm, trà là người bạn rất hữu dụng. Nó rất dễ pha, làm cơ thể dễ chịu và giải khát. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn dự trữ rất nhiều trà. Ngoài ra hãy mua một ít mật ong, nó đã được chứng minh là có hiệu quả giảm ho hơn thuốc ho.

* Không thể bỏ qua các món ăn vặt giành cho trẻ nhỏ

Có thể chúng ta không nên uống rượu và hút thuốc, nhưng chúng ta có thể ăn vặt thoải mái một chút. Bạn vẫn có thể nhấm nháp sôcôla hoặc các loại bánh quy, cốm… Nếu bạn có con, đây có lẽ là thời gian dễ dãi một chút, cho phép chúng ăn một số món mà thường ngày bị cấm.

Những nhu yếu phẩm khi đi siêu thị cần mua

2. Kiểm tra tủ thuốc của bạn

Hãy dự trữ các phương thuốc thảo dược yêu thích của bạn, và/hoặc thuốc giảm đau, thuốc chữa cảm lạnh và ho, thuốc chữa dạ dày, thuốc theo toa của bác sĩ… Ngay cả trong trường hợp không bị cách ly thì việc tránh xa các hiệu thuốc – nơi có nhiều người tìm đến vì vấn đề sức khỏe – sẽ tốt cho bạn.

3. Dự trữ các nhu yếu phẩm cơ bản

Bạn thường mua những sản phẩm gì? Hãy đảm bảo bạn có đủ để dùng khi phải ở lâu trong nhà: các sản phẩm như giấy vệ sinh, kem đánh răng, dầu gội và các sản phẩm vệ sinh khác.

4. Mua thêm xà phòng

Rửa tay bằng xà phòng là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, vì vậy đó không phải là thứ bạn muốn bị hết giữa đại dịch.

>> Rửa tay qua loa, đeo khẩu trang sai cách sẽ nhọc công vô ích

5. Không quên mua đồ cho vật nuôi

Đối với vật nuôi, hãy chắc chắn dự trữ đủ thức ăn, thuốc, đồ dùng vệ sinh hay những thứ cần thiết khác cho chúng.

6. Chuẩn bị cho công việc online

Nếu bạn có thể làm việc từ xa, hãy đảm bảo rằng bạn và nơi làm việc của bạn đều sử dụng một nền tảng nhắn tin tốt như zalo, viber, Sky cũng như phần mềm dùng cho video hội thảo như Zoom.

7. Thiết lập một liệu pháp thay thế cho việc tập vật lý trị liệu.

Nếu bạn đang điều trị bằng các bài tập vật lý trị liệu thường xuyên, hãy xem xét việc tập luyện qua qua điện thoại hoặc qua video trực tuyến.

8. Mua hàng Online và tham gia thanh toán bằng Internet banking

Sẽ rất hữu ích nếu bạn có những ứng dụng để mua sắm trực tuyến, thanh toán online hay kiểm tra tiền gửi khi không được rời khỏi nhà. Cần lưu ý rằng, tiền giấy cũng có thể là nguồn lan truyền virus.

9. Thể dục thể thao

Bạn hãy chuẩn bị dụng cụ để tập thể dục ở nhà như thảm yoga, tạ, bài tập thể dục đơn giản,...

10. Còn khẩu trang thì sao?

Khẩu trang là một trong các biện pháp bảo vệ, nhưng virus COVID-19 còn có thể lây truyền qua đường tiếp xúc, chạm tay… Bạn có thể dùng khẩu trang vải, và giặt phơi khô thường xuyên. Và nhớ rằng việc RỬA TAY BẰNG XÀ PHÒNG thường xuyên sẽ giúp chúng ta rất nhiều.

Lưu trữ thực phẩm cho gia đình trong giai đoạn dịch bệnh

Nếu nhà kho của bạn nhiều hàng quá, hãy lưu trữ chúng bằng giá kệ sắt vừa giúp hàng hóa trong gia đình bạn vừa ngăn nắp, vừa bảo quản tốt nữa.

 

Vui lòng liên hệ với chúng tôi, để CB-CNV Vinarack được phục vụ Quý khách!
Hoặc Quý khách để lại thông tin (số điện thoại), chúng tôi sẽ liên hệ lại.

CÔNG TY CỔ PHẦN BẢO CHÁNH
                    VINARACK
Địa chỉ: số 3, đường 40, khu phố 8, phường Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức, TP. HCM.
Điện thoại / Fax: 028 3726 2606 / (0084 28) 3726 2606
Liên hệ: 0912 404 977 (Thúy Hà), 0903 812 187 (Ngọc Yến)
Email: t@vinarack.vn
Thắc mắc, khiếu nại: 0909 787 797 (contact@vinarack.vn)
Facebook: http://facebook.com/Vinarack.vn
Website: www.vinarack.vn  - www.cantileverrack.vn
Vinarack rất hân hạnh được phục vụ Quý khách!